L’épuisement professionnel est surtout connu sous l’appellation anglaise « burn-out ». Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, il se caractérise par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ». D’après Sonia Lupien, directrice du Centre d’études sur le stress humain « ce …
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Du Stress Chronique vers un Art de Vivre
Le stress chronique et ses effets sur la santé. Etre exposé sur la durée à un stress chronique a des effets insidieux sur la santé. Le processus de dérèglement de l’organisme humain se met en place progressivement. Il advient ensuite des signaux d’alerte physiques et émotionnels tels que insomnie, irritabilité, perte de mémoire et difficulté de concentration. …
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